Se desconoce Detalles Sobre formato de pausas activas
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Es importante aclarar, que las pausas activas mentales no curan, sino que estimulan esas habilidades cognitivas. Estas actividades contribuyen a construir el conocimiento y a comprender el mundo que nos rodea.
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Si para mantener el cuerpo en buen estado físico se recurre al prueba semanario, por qué no hacerlo para amparar la mente en forma con pausas activas mentales.
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Es por ello que para evitar enfermedades laborales debemos ocuparnos en incluir rutinas para túnel del carpo antes, durante y después de la día sindical.
Al cambiar de actividad, los circuitos neuronales se reenfocan porque lo nuevo hace que se incremente la actividad en la corteza prefrontal. Dicha zona del cerebro es la pausas activas dinamicas encargada de resolver problemas y regularnos emocionalmente (Desautels, 2016).
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Acostado agarra una de tus piernas por detras de la rodilla y llevala contra tu pecho, manteniendo la otra estirada.
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Ahora de pie y con tu espalda recta, lleva tu rodilla derecha cerca de el pecho abrazándola con los dos brazos. Quédate en esta posición 10 segundos y repite con la izquierda.
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En una hoja en blanco o sobre la pizarra, dibuja una itinerario zigzagueante. Dale a tus estudiantes un minuto para que se paren y con la mano que menos usan, transformen la camino en un dibujo o diseño.